Måste säga att jag gillar början av veckan bättre än helgen. Oftast i alla fall. Älskar måndagskvällarna på Loket! Fyra 30 minuters pass på raken, spin+pump+core+bosu. Så himla roligt och riktigt skönt efteråt. Energin sprider sig i kroppen och tiden bara flyger iväg medan man står där och svettas. Första passet, spinning, är perfekta uppvärmingen inför pumpen och core. Väl framme vid bosun är det åter igen dags för kondition, och balans. En riktigt bra kombination, svårt att välja bort något.